Bagus Untuk Kesehatan Kulit, Inilah Deretan Manfaat Vitamin B

Bagus Untuk Kesehatan Kulit, Inilah Deretan Manfaat Vitamin B

Meski tidak sepopuler vitamin C atau E namun ternyata banyak manfaat vitamin B yang sangat penting bagi kesehatan kulit terutama wajah. Padahal, penggunaan vitamin B di berbagai produk skincare saat ini mulai banyak digunakan.

Hal ini dikarenakan senyawa ini dikenal ampuh untuk mengatasi berbagai gangguan kulit yang umum terjadi seperti jerawat, keriput, dan sebagainya. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya bagi Anda untuk mencoba mengenal senyawa ini.

Berbagai fungsi vitamin B yang perlu diketahui

Jika Anda tertarik untuk mengetahui apa saja manfaat dari senyawa terutama vitamin B kompleks yang terdiri dari berbagai jenis vitamin B maka ada baiknya membaca penjelasan di bawah ini.

  1. Meningkatkan sirkulasi darah

Vitamin B1 atau yang dikenal dengan nama tiamin dikenal memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan sendiri dikenal sangat bagus untuk kesehatan kulit terutama wajah. Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dipercaya mampu meningkatkan sirkulasi darah.

Ketika pasokan darah lancar maka kebutuhan oksigen serta nutrisi untuk sel kulit akan terpenuhi secara maksimal. Dengan begitu, sel kulit akan tetap sehat, terlihat muda, dan terus beregenerasi.

Tidak hanya bagus bagi rambut, tiamin juga diketahui bagus untuk pertumbuhan dan kesehatan rambut. Sebab, pasokan oksigen serta nutrisi ke folikel rambut juga kan menjadi lebih lancar.

  1. Mengganti sel dan memelihara kolagen

Vitamin B2 atau riboflavin dikenal memiliki banyak manfaat untuk memelihara kolagen. Seperti yang telah diketahui jika kolagen merupakan salah satu aspek penting dalam menjaga kesehatan serta kecantikan kulit. Kolagen diketahui mampu melindungi struktur kulit, mempercepat proses penyembuhan, dan mengurangi peradangan.

  1. Memperbaiki lapisan kulit

Saat ini banyak produk-produk perawatan kulit atau skincare yang memiliki kandungan vitamin B3 alias niacinamide. Zat ini banyak digunakan karena diklaim mampu memperbaiki lapisan epidermis serta mengunci kelembaban kulit. Oleh sebab itu, penggunaan niacinamide secara rutin dipercaya bisa menghaluskan serta melembutkan kulit wajah.

Bahkan, jika digunakan secara tepat kandungan niacinamide ini dipercaya bisa mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kulit kering dan garis-garis halus. Tidak hanya itu, zat ini juga bisa membantu melancarkan peredaran darah ke kepala sehingga membuat rambut bisa tumbuh lebih sehat.

  1. Mengatasi jerawat

Zat ini ternyata bisa digunakan untuk mengatasi masalah jerawat di kulit wajah. Zat yang juga dikenal dengan nama asam pantotenat ini diketahui bisa mengatasi jerawat dengan mengurangi pembentukan minyak. Tidak hanya itu, zat ini diketahui juga mampu menjaga kelembaban kulit sehingga membuatnya terlihat tetap sehat.

  1. Menjaga kesehatan kulit

Vitamin B6 atau pyridoxine merupakan zat yang diketahui mampu mengatur suasana hati serta meningkatkan kualitas tidur. Dengan begitu, kesehatan kulit terutama wajah akan tetap terjaga. Sebab, selain bisa menimbulkan peradangan stres dan kurang tidur juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat serta kerutan di wajah.

Berikut merupakan sedikit informasi mengenai manfaat vitamin B kompleks. perlu diketahui juga jika vitamin B kompleks satu ini bisa Anda jumpai di berbagai produk makanan dan minuman. Salah satunya adalah Milo yang dimakan sebagai minuman coklat bergizi yang memiliki rasa nikmat.